Άρθρα

Απιστία

Share on Facebook
Tweet
Share On Google Plus
Share On LinkedIn
Share On Pinterest
Share by Email
Όταν αποκαλύπτεται μια απιστία ο κόσμος μας γκρεμίζεται. Τα συναισθήματα που κυριαρχούν είναι πόνος (συχνά με σκέψεις αυτοκτονίας), στρες και ένα βαθύ αίσθημα απώλειας και προδοσίας. Το πληγωμένο μέλος μπορεί να προσπαθεί εμμονικά να ανακαλύψει όσες περισσότερες λεπτομέρειες μπορεί, χάνει το ...
Διαβάστε περισσότερα......

Social Media

Share on Facebook
Tweet
Share On Google Plus
Share On LinkedIn
Share On Pinterest
Share by Email
Ως «εξερευνήτρια» της ανθρώπινης συμπεριφοράς παρατηρώ με μεγάλο ενδιαφέρον την επίδραση των social media στην διαμόρφωση της εικόνας του εαυτού και στην αυτοεκτίμηση. Όλα τα κοινωνικά δίκτυα «αξιολογούν» μέχρι ένα βαθμό το επίπεδο της δημοτικότητας μας και της επίδρασης μας σε ένα μεγάλο ...
Διαβάστε περισσότερα......

Η απόρριψη και οι συνέπειες της

Share on Facebook
Tweet
Share On Google Plus
Share On LinkedIn
Share On Pinterest
Share by Email
Έχει αποδειχτεί ότι η απόρριψη οδηγεί σε κατάθλιψη, εθισμούς και προβληματικές συμπεριφορές (επιθετικότητα, αντικοινωνικότητα). Είναι επίσης ξεκαθαρο ότι η συναισθηματική μας κατάσταση είναι άρρηκτα δεμένη με τη φυσική μας κατάσταση. Το στρες μιας απόρριψης ενεργοποιεί ένα συναγερμό στον εγκέφαλο ...
Διαβάστε περισσότερα......

Κρίση Πανικού - Panic Attack

Share on Facebook
Tweet
Share On Google Plus
Share On LinkedIn
Share On Pinterest
Share by Email
Η κρίση πανικού έρχεται σαν ένα κύμα κατακλυσμιαίου στρες και φόβου. Σε λούζει κρύος ιδρώτας, νιώθεις ταχυπαλμία και δυσκολία στην αναπνοή. Μπορεί να νιώσεις ότι πεθαίνεις ή ότι τρελαίνεσαι. Μπορεί να χτυπήσει σαν κεραυνός εν αιθρία, οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή χωρίς προειδοποίηση, ...
Διαβάστε περισσότερα......

Ετικέτες

attackbehavioural therapyCBTcognitivefacebookpanicsocial mediatwitterαγοραφοβίααγόριαδικίααίσθημα απώλειαςαισιοδοξίαακούωαλλαγέςανασφάλειααντιμετώπισηάντραςαπελπισίααπιστίααποδοχήαπόρριψηαπώλειαάρνησηαυτοεκτίμησηαυτονομίαγάμοςγνωσικήγονείςγυναίκαδιαδίκτυοδιαζύγιοδιαταραχήδυσλειτουργικές συμπεριφορέςδυστυχισμένη σχέσηεθισμοίελπίδαενδυνάμωσηενοχέςεξάρτησηεξέλιξηεπικοινωνίαερωμένηεσωτερική γαλήνηευγνωμοσύνηευκαιρίεςευτυχίαευτυχισμένοιζευγάριαζωήθάνατοςθλίψηθρήνοςθυσίακατάθλιψηκατανοώκοινωνική απόρριψηκοινωνική φοβίακρίσηκρίση πανικούμητέραμητρική αγάπημοναξιάμονόπλευρα συναισθήματανόημανοσταλγίαοδύνηοικογένειαοργήπαιδιάπανικόςπαράνομη σχέσηπαράνομος δεσμόςπόνοςπροβληματικές συμπεριφορέςπροδοσίαπρόοδοπροσδοκίεςστρεςσυγχώρεσησυμπεριφοράσυμπεριφορέςσυμπεριφορική θεραπείασυναισθήματασυναισθηματικές αντιδράσειςσυναισθηματική ισορροπίασυνειδητές επιλογέςσυνεξάρτησησυνεξαρτητική συμπεριφοράσυνέπειεςσύντροφοςσχέσειςσχέσητρίτο πρόσωποτρόμοςυγείαφόβοφόβοςχαμηλή αυτοεκτίμησηχαράχωρισμόςψυχικές δυσλειτουργίεςψυχοσωματικά συμπτώματαωριμότητα