Άρθρα

Φόβος

Share on Facebook
Tweet
Share On Google Plus
Share On LinkedIn
Share On Pinterest
Share by Email
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα  υγιές και αποτελεί βοηθητική αντίδραση σε ένα κίνδυνο. Προστατεύει το άτομο ενεργοποιώντας ένα αυτοματο μηχανισμό φυγής ή επίθεσης (fight or flight), θέτοντας μυαλό και σώμα σε κατάσταση συναγερμού και εγρήγορσης, ώστε να μπορεί να αντιδράσει κατάλληλα και να ...
Διαβάστε περισσότερα......

Κρίση Πανικού - Panic Attack

Share on Facebook
Tweet
Share On Google Plus
Share On LinkedIn
Share On Pinterest
Share by Email
Η κρίση πανικού έρχεται σαν ένα κύμα κατακλυσμιαίου στρες και φόβου. Σε λούζει κρύος ιδρώτας, νιώθεις ταχυπαλμία και δυσκολία στην αναπνοή. Μπορεί να νιώσεις ότι πεθαίνεις ή ότι τρελαίνεσαι. Μπορεί να χτυπήσει σαν κεραυνός εν αιθρία, οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή χωρίς προειδοποίηση, ...
Διαβάστε περισσότερα......

Ετικέτες

attackbehavioural therapyCBTcognitivefacebookpanicsocial mediatwitterαγοραφοβίααγόριαδικίααίσθημα απώλειαςαισιοδοξίαακούωαλλαγέςανασφάλειααντιμετώπισηάντραςαπελπισίααπιστίααποδοχήαπόρριψηαπώλειαάρνησηαυτοεκτίμησηαυτονομίαγάμοςγνωσιακήγονείςγυναίκαδιαδίκτυοδιαζύγιοδιαταραχήδυσλειτουργικές συμπεριφορέςδυστυχισμένη σχέσηεθισμοίελπίδαενδυνάμωσηενοχέςεξάρτησηεξέλιξηεπικοινωνίαερωμένηεσωτερική γαλήνηευγνωμοσύνηευκαιρίεςευτυχίαευτυχισμένοιζευγάριαζωήθάνατοςθλίψηθρήνοςθυσίακατάθλιψηκαταλαβαίνωκαταννοώκατανοώκοινωνική απόρριψηκοινωνική φοβίακρίσηκρίση πανικούμητέραμητρική αγάπημοναξιάμονόπλευρα συναισθήματανόημανοσταλγίαοδύνηοικογένειαοργήπαιδιάπανικόςπαράνομη σχέσηπαράνομος δεσμόςπόνοςπροβληματικές συμπεριφορέςπροδοσίαπρόοδοπροσδοκίεςστρεςσυγχώρεσησυμπεριφοράσυμπεριφορέςσυμπεριφορική θεραπείασυναισθήματασυναισθηματικές αντιδράσειςσυναισθηματική ισορροπίασυνειδητές επιλογέςσυνεξάρτησησυνεξαρτητική συμπεριφοράσυνέπειεςσύντροφοςσχέσειςσχέσητρίτο πρόσωποτρόμοςυγείαφόβοφόβοςχαμηλή αυτοεκτίμησηχαράχωρισμόςψυχικές δυσλειτουργίεςψυχοσωματικά συμπτώματαωριμότητα